你知道吗？
为什么有的人喝了很久的红豆薏米，
祛湿效果却并不显著呢？
因为??
红豆薏米主要功效为祛湿热，
如果你是寒湿，那么不但去不了湿气，
且只会越喝越寒！
湿气
中医称百病之源
下面我们就一起来认识一下“湿气”
它从哪里来？藏在哪里？
什么原因，会导致什么结果，如何解决！
一、湿气的产生有两种：内湿、外湿
1、何为内湿，与五脏六腑运行相关
2、何为外湿？与环境、气候相关
二、找找湿气藏在哪里？
三、如何解决
??
1、湿邪在头、在皮肤
均属湿邪体表
《金匮要略》中，治疗湿邪在表，并不用一般解表散湿药，
而是以麻黄配以利湿化湿的药物，以达到发表祛湿的作用。
如湿疹、寻麻疹，推荐消风散
2、湿邪在上焦、中焦
以理气化湿为主，
代表药物有陈皮、大腹皮、杏仁、蔻仁和郁金。
这样的祛湿方法厨房里就可以完成，
自行搭配就不赘述了！
4、湿邪在下焦
以清热利湿、利尿为主
这个时候冬瓜、苦瓜、薏米、赤小豆登场
小便通利则湿邪自能排出体外，
故《金匮要略》指出：“湿痹之候，
小便不利，大便反快，但当利其小便”。
5、注意??别忘了补阳气
湿结果，必定损失阳气，必定产生阴虚。
那怎么办呢？补阳气呀！
主要药物有黄芪、党参、白术和茯苓等。
以上??主要根据大的框架来安排，
可是，因为湿气从来不是单枪匹马上阵的，
它们相间、相融作战，
与其抗争并不简单，
所以在吃去湿汤药之前，先分析身体症状，
谨遵医嘱！
好了，“湿”怎么回事？
你懂了吗？
小编要去与湿气斗争了！
大战三百回合
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